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网球一姐在京开始冬训 "满血"李娜能量可期

2013-12-03 07:05:38 来源:北京青年报 发表评论

本文导读:李娜昨天站上训练场,身边是表情严肃的卡洛斯教练,这也意味着冬训正式开始。不过第一天李娜更多的是在调整状态。在卡洛斯的指导下,李娜进行了半天的有球练习。在老公姜山的陪练下,李娜的正反手击球嘭嘭有声。在击球的间歇期,卡洛斯也对李娜的动作进行了点评。整个训练过程闻不到魔鬼的味道。

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  原标题:“满血”李娜能量可期

  本报讯(记者 褚鹏)位于东五环外的北京匠心之轮网球学校,再次成为中国女网头号选手李娜的冬训基地。几周后她将第一次作为世界第三征战2014赛季,身后的目光除了赞赏,也会有疑问。作为31岁的老将,李娜能否经受魔鬼冬训的考验?能否在澳网再现辉煌?能否在2014赛季战胜自己“一生之敌”小威廉姆斯?这些猜想的答案,也许就藏在李娜这几周的冬训里。

  冬训“温柔”点也许更好

  11月14日晚李娜曾在微博大晒自己海边度假的组照,昨天她已正式切换到训练模式。但未知的是,李娜是否会让去年的“魔鬼冬训”再来一次。

  李娜昨天站上训练场,身边是表情严肃的卡洛斯教练,这也意味着冬训正式开始。不过第一天李娜更多的是在调整状态。在卡洛斯的指导下,李娜进行了半天的有球练习。在老公姜山的陪练下,李娜的正反手击球嘭嘭有声。在击球的间歇期,卡洛斯也对李娜的动作进行了点评。整个训练过程闻不到魔鬼的味道。

  第一天训练显然只是开胃菜,卡洛斯并未透露是否让31岁的老将再来次“感觉就要死了”的卡式冬训。去年教练针对李娜的体能瓶颈,进行了为期近一个月的魔鬼冬训,李娜事后说她累得想退役了。在随后的澳网赛季,李娜一路打到了澳网决赛,却因在决赛中过度疲劳两度摔倒。

  在澳网之后,李娜体能下降,导致随后的比赛成绩乏善可陈。李娜团队的对策,是将体能训练量拆散,分散到全年赛季的不同时间段。这一策略产生了效果,让李娜一整年身体健康,发挥出色,还在年终总决赛中拿到亚军。对于31岁的老将来说,“温柔”些的冬训,也许是更好的选择。

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